Как выглядеть_ДАМЕ...БЕЗ СПА САЛОНОВ

0

 

Маска из куркумы и имбиря или как ее еще называют — золотая

Для маски вам понадобится:

  • 1 чайная ложка меда без горки;
  • 2 столовые ложки тертого имбирного корня;
  • 2 столовые ложки куркумы.

На первом этапе вам необходимо смешать все ингредиенты и нанести их на лицо на 10 минут. Будьте осторожны маска будет немного жечь, но не переживайте — это естественный процесс. Маска является согревающей, она улучшает кровообращение, тем самым запускает процесс восстановления кожи лица.

(далее…)

Красота -Не требует жертв

0

Следуя этим советам, вы убедитесь, что красота не требует жертв.

Уже через месяц будут видны первые результаты!

Совет № 1

Утром, за 30 минут до завтрака, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Это прекрасный способ очистить организм от вредных веществ. Семена необходимо тщательно пережевывать. Нельзя употреблять при мочекаменной болезни. Результат: здоровый цвет кожи; незначительное похудение; улучшение состояния ногтей и волос.

Красота -Не требует жертв.

 СОВЕТ 2

Введите в рацион вареную свеклу, способную эффективно очищать кровь. Результат: улучшение общего состояния, красивый цвет кожи, бесперебойная работа внутренних органов.

Красота -Не требует жертв.

Красота -Не требует жертв.

Совет № 3

Каждый день, за 50-60 минут до сна, делайте глицериновую маску для лица. (далее…)

Открываем дачный сезон

0

Открываем дачный сезон.

Здравствуйте!

Вот и прошла холодная зима и мы встречаем с вами долгожданную весну и лето.

Совсем скоро для многих начнется упорная работа, так как вместе с весной наступает и начало дачного сезона.

А знаете ли вы, что именно само начало дачного сезона является самым опасным периодом для дачников.

Не секрет, что в зимнее время многие ведут пассивный образ жизни и мало кто выполняет тяжелые физические нагрузки или просто ведет стабильную физическую активность.

Именно в этом и заложена вся опасность. Представьте себе, что после зимней пассивности, вы начинаете резко беспрерывную физическую активность. Берете в руки лопату, грабли, мотыгу и т.д

После такой «резкости» появляется огромная вероятность получить травмы, ущемления, растяжения и долгое время восстанавливаться. Думаю, что это многим знакомо.

Поэтому и хочу предложить вам прочитать одну очень полезную книгу под названием «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?»

Книгу написала дипломированный врач ЛФК, а также фитнес – тренер международного класса, Александра Бонина.

Более того, эту книгу она дарит вам абсолютно бесплатно и забрать ее можете (далее…)

IMG_20170328_121729_resized_20170328_015732975

Для чего иметь пончо каждой женщине

0

ПОНЧО В ГАРДЕРОБЕ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ

Для чего иметь пончо каждой женщине

пончо


Для чего иметь пончо каждой женщине

пончо


Для чего иметь пончо каждой женщине

пончо

 

Дизайнеры предлагают нам теплые пончо, способные согреть в морозный день, и легкие, которые защитят от палящего солнца.

Первоначально это был вид верхней одежды, которая предназначена держать тело в тепле. Классическое пончо — это прямоугольный или квадратный отрез ткани с отверстием в середине полотна, предназначенным для головы. К нам этот вид одежды пришёл от индейцев латинской Америки.

По своей сути это плащ из цельного прямоугольного куска ткани, который посередине имеет отверстие для головы.

(далее…)

Красивое пончо

0

Красивое пончо.

У каждой женщины должен быть любимый пончо, который можно одеть в любые времена года. Шить такой пончо одно удовольствие, на шитье уходит полчаса и все вещь готова.
По схеме нужно сделать выкройку, можно делать одну половину выкройки, на выкройке нет долевой, кроить  можно поразному,  если это трикотаж, то только в длину ткани.
Расход ткани 118 х 148 см. размер М, если размер больше, то нужно добавить длину и ширину.
После того как скроили, приступаем к шитью. Нужно сделать оверлок по всему периметру, затем сделать уголки по 1 см, ширина подгибки 1 сантиметр.
Заготовить шлевку 3,5 см. х 12см. это в готовом виде и красиво отстрочить. Шлевку пришить по намеченному месту на выкройке. А лучше всего надеть на себя и определить место
шлевки, оно зависит от роста. Погладить и правую сторону пончо заправить в шлевку.Красивое пончо.

Вверх