Открываем дачный сезон.

Здравствуйте!

Вот и прошла холодная зима и мы встречаем с вами долгожданную весну и лето.

Совсем скоро для многих начнется упорная работа, так как вместе с весной наступает и начало дачного сезона.

А знаете ли вы, что именно само начало дачного сезона является самым опасным периодом для дачников.

Не секрет, что в зимнее время многие ведут пассивный образ жизни и мало кто выполняет тяжелые физические нагрузки или просто ведет стабильную физическую активность.

Именно в этом и заложена вся опасность. Представьте себе, что после зимней пассивности, вы начинаете резко беспрерывную физическую активность. Берете в руки лопату, грабли, мотыгу и т.д

После такой «резкости» появляется огромная вероятность получить травмы, ущемления, растяжения и долгое время восстанавливаться. Думаю, что это многим знакомо.

Поэтому и хочу предложить вам прочитать одну очень полезную книгу под названием «Как подготовиться и провести дачный сезон без вреда для позвоночника и суставов?»

Книгу написала дипломированный врач ЛФК, а также фитнес – тренер международного класса, Александра Бонина.

Более того, эту книгу она дарит вам абсолютно бесплатно и забрать ее можете

по этой ссылке < Александра Бонина – автор уникальных методик по оздоровлению спины, позвоночника, мышц и суставов. Поэтому, советую вам обязательно ознакомиться с ее книгой, если вы заядлый садовод и огородник! 😃 Александра подскажет вам, как правильно и грамотно подготовить свой организм к ежедневным физическим нагрузкам во время дачного сезона, а также как избежать негативного воздействия таких нагрузок на ваш организм. Перейдите по ссылке ниже и > заберите свою книгу абсолютно бесплатно <

 

Начинайте готовиться к трудовым дачным будням уже сейчас, и тогда вы сами увидите, как сможете легко и безболезненно заниматься своим любимым делом весной и летом.

Нажмите на  выделенную   ссылку БЕСПЛАТНО . там ссылка на книгу ,загрузите  в папку или на яндекс диск и откройте, читайте на здоровье.

 

Читайте, следуйте советам и будьте здоровы.

Успкхов. Пока.